Atelier : Nouvelle lune,
Yin Yoga & Intention 2025
création de son vision board
Description de l'Atelier
Alors que la nouvelle année 2025 débutera sous peu, Audrey et Ariane vous invitent à visualiser vos intentions et à les déposer sur papier. Guidé par la première nouvelle lune annuelle, vous serez invités à plonger dans un voyage introspectif grâce à la profondeur du Yin Yoga, la puissance de l’écriture et l’art du dessin. Vos rêves seront mis en lumière sous forme de vision board, pour donner vie à ce qui sommeille en vous.
Cet atelier est une invitation à ralentir pour vous connecter à votre intuition qui vous guidera à travers cette nouvelle année avec sérénité et clarté.
📆 le 11 janvier (11/01)
🕙16h à 18h30
📍Espace Harori, 5638 avenue du parc #204
🎟️ places très limitées (max 12)
Tous niveaux
Ce qui vous attend
Cercle d'ouverture et intentions
Méditation et réalisation de sa Roue de Vie
Pratique de Yin Yoga
Le Yin Yoga, enveloppé par les senteurs apaisantes de l'aromathérapie, vous aidera à libérer les tensions et à reconnecter avec votre intuition. Un Yoga Nidra avec visualisation déposera votre corps et votre esprit en douceur.
Écriture intuitive
Après les poses de yin yoga, nous prendrons le temps de capturer les réflexions et les sensations qui émergent, de plonger dans vos pensées et d'explorer chaque recoins de vos désirs pour 2025.
Création du Vision Board
La puissance de la visualisation vous permet de mettre en perspective vos objectifs de vie, vos projets les plus impensables et vos rêves les plus fous. Grâce au dessin, vos intuitions prendront forme pour vous guider toute au long de l’année vers vos réalisations
Cercle de fermeture et partages
Rejoignez-nous pour une soirée qui éveillera votre intuition, stimulera votre créativité, et vous reconnectera à vos intention pour cette nouvelle année 2025 . Que vous soyez en quête de calme, de clarté ou d'une nouvelle perspective, cet atelier de Nouvelle Lune est une invitation à explorer vos profondeurs et à révéler la beauté qui réside en vous.
Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment précieux de transformation et de renouveau.
Vos Facilitatrices
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Audrey Mercier
Enseignante de yoga passionnée, Audrey vous guidera avec bienveillance à travers les pratiques de Yin Yoga de cette soirée. Formée en aromathérapie, elle intégrera subtilement des senteurs apaisantes pour enrichir votre expérience et favoriser une profonde connexion avec vous-même. Son approche douce et intuitive vous aidera à libérer les tensions et à vous ancrer dans l’instant présent.
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Ariane Cytrynowicz aka Happy Ari
Coach bien-être certifiée, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out. Avec une approche holistique qui intègre l'art et l'introspection, elle vous guidera dans un voyage où le dessin devient un outil puissant pour connecter à votre intuition et exprimer vos émotions. En vous invitant à créer des routines saines et durables, elle vous accompagne pour harmoniser corps et esprit, tout en vous connectant à votre créativité et à votre lumière intérieure.