Mes Services
Que vous soyez à la recherche d’un changement personnel profond ou que vous souhaitiez créer un espace de croissance collective, je vous propose deux approches complémentaires.
Ensemble, nous élaborons des stratégies qui alignent votre vie avec vos valeurs profondes, tout en renforçant votre bien-être physique et mental. Chaque session est un pas de plus vers un équilibre durable, où vous devenez acteur.trice de votre propre transformation.
Les Accompagnements Offerts
Coaching individuel
Programme de 6 mois
Le Programme From Burnout to Balanced est le programme le plus efficace pour reprendre le contrôle de ses émotions et de sa santé globale (physique, mentale et émotionnelle). Avec 1 session toutes les 2 semaines pendant 6 mois, tu te sentiras accompagnée en douceur.
Coaching de groupe
cercle de femmes
6 sessions pendant 3 mois
Un espace bienveillant et transformateur, où un petit groupe de femmes se réunit pour explorer ensemble les clés d’un équilibre de vie durable, en travaillant sur des thématiques comme le repos, l’alignement, l’auto-compassion et la connexion. Une expérience collective pour apprendre, échanger et évoluer avec des outils concrets à chaque session.
Coaching de groupe
en entreprise
Session de 1 à 2h
Intervention dans le milieu professionnel et ateliers de groupe. L’objectif est d’offrir un accompagnement pour rééquilibrer la vie professionnelle et la vie personnelle. Cela permet d’améliorer la performance et le bien-être au travail, de renforcer la cohésion d'équipe, de gérer le stress, et d’instaurer des habitudes saines en entreprise comme à la maison.
